Deine private Yogastunde am Bodensee
Im Einzelunterricht kann ich mich ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele konzentrieren. Diese individuelle Herangehensweise ermöglicht es mir, gezielt auf deine spezifischen Anliegen einzugehen und eine Praxis zu gestalten, die genau auf dich abgestimmt ist – und die dich genau da abholt, wo du gerade stehst.
Warum eine private Yogasession die richtige Wahl für dich sein könnte:
- Du möchtest Yoga in deinem eigenen Tempo von Grund auf lernen, bevor du dich einer Gruppe anschließt.
- Du möchtest Rückenschmerzen lindern und suchst nach Übungen, die du auch in deinem Alltag anwenden kannst.
- Dein Alltag ist oft stressig und hektisch, und du wünschst dir Techniken, um besser entspannen und entschleunigen zu können.
- Du verbringst viele Stunden im Sitzen und suchst nach einer ganzheitlichen Bewegungsmethode, um deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
- Du sehnst dich nach einer Auszeit nur für dich, in der dein Wohlbefinden im Vordergrund steht.
In einer Yoga-Privatstunde stehst du im Mittelpunkt. Die Session wird so gestaltet, dass sie deinen aktuellen Zustand berücksichtigt und dich optimal unterstützt.
Wie läuft eine 1:1-Session ab?
Vor der ersten Privatstunde führen wir ein paar Tage vorher ein ca. 15-minütiges Vorgespräch. In diesem Austausch klären wir, welche Ziele du verfolgst und ob es besondere Themen gibt, auf die ich Rücksicht nehmen sollte. Egal ob es um körperliche Beschwerden, den Wunsch nach mehr Entspannung oder die Verbesserung deiner Flexibilität geht – ich passe die Session genau an deine Bedürfnisse an.
Anschließend gestalte ich eine individuelle Yoga-Stunde für dich, die wir gemeinsam praktizieren.
Wo findet der Unterricht statt?
Die private Yogastunde findet bei dir zu Hause statt, an einem Ort, an dem du dich entspannen kannst und genügend Platz hast, um dich frei zu bewegen. Sollte dein Wohnort mehr als 5 km von mir entfernt sein, berechne ich eine Anfahrtspauschale von 70 Cent pro Kilometer. In Ausnahmefällen kann die Session auch bei mir zu Hause stattfinden, wenn dies für dich passender ist.
Deine Vorteile:
- Individuelle Betreuung: Der Unterricht ist speziell auf dich zugeschnitten, was eine tiefere und effektivere Praxis ermöglicht.
- Flexible Gestaltung: Du bestimmst die Schwerpunkte der Stunde und kannst Themen wählen, die dir am Herzen liegen.
- Kontinuierliche Unterstützung: Du erhältst Übungen und Techniken, die du auch nach der Stunde selbstständig anwenden kannst, um langfristige Fortschritte zu erzielen.